Сексологи приводят совсем неутешительную статистику. Оказывается, где-то 30% женщин вообще не испытывали оргазма в своей жизни, а еще 18% достигают его крайне нерегулярно. При этом проблему можно назвать «чисто женской» - ведь она решается далеко не медицинским путем! Все дело в желании самой женщины и ее умении. Для достижения оргазма каждой женщине необходимо раздражение ее индивидуальных эрогенных зон.
Дискуссии о том, в какой именно части женских половых органов происходит оргазм, продолжались много лет. И вот в зависимости от этого, наконец, были определены 3 формы оргазма:
Вагинальный оргазм
Его получение связанно с мышцей, которая называется констриктор. К сожалению, у многих женщин робота этой мышцы не всегда бывает полноценной. Мощность этой мышцы увеличивается от упражнений.
Попробуйте каждый день многократно сжимать констриктор. Для определения его «функциональной мощности» существует очень простой способ. Введите во влагалище два пальца и попробуйте их сжать этой мышцей. Слабое или почти полное отсутствие сжатия указывает на слабость констриктора. Во время полового акта попробуйте делать два движения одновременно – сжимать констриктор и поднимать таз. Уже через две недели вы сможете ощутить оргазм во время секса.
Клиторальный оргазм
Такой вид оргазма присущий очень многим женщинам. Для его получения необходимое раздражение клитора. Женщинам можно порекомендовать сдвигать плотнее ноги, тогда пенис при каждой фрикции ласкает клитор. Старайтесь усилить и продлить время прелюдии с акцентом именно на клитор. Ласкайте его пальцем и во время самого полового акта.
Маточный оргазм
Почти 25% женщин подвергают испытанию сильнейшее возбуждение при раздражении шейки матки. Раздражения пенисом шейки матки может не происходить по двум причинам. Или пенис не достигает шейки матки, или проходит мимо, не задевая ее.
- В первом случае женщина должна подтягивать ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Попробуйте и любимую многими мужчинами позу женщина сверху.
- Вторая причина это неправильное положение матки. В этом случае лучше всего рекомендовать такое положение: женщина лежит на животе или на боку.
Остается добавить, что часто на отсутствие оргазма влияет пуританское воспитание. Привитые с детства понятия о пристойном поведении подавляют сексуальность девушки и делают скованной в постели. Здесь доступны любые средства: немного алкоголя, музыка, нужны слова, запахи.
Экспериментируйте, пробуйте и все у вас получится!
Метки: женский оргазм, как достичь оргазма, оргазм
